今年も、アイアンガーヨガ第一人者の柳生直子先生をお迎えし、ワークショップを開催いたします♪
今回の開催で６回目を迎える、人気のワークショップです。
毎年、初心者から上級者まで沢山の人が参加し、アイアンガーヨガが基本とする『アライメント』の重要性に気付き
身体の隅々に意識を巡らせ微細な動きを感じることを学びます。

直子先生の澄み切った声による厳しくも温かいヨガ指導、そして優しく素敵な人柄に触れ
世界最高レベルの指導技術を体感してみて下さい。

昨年のワークショップの模様は、こちらからご覧になれます。

◆日時　　１０月１２日（月・祝）
　　　　　　　① １０:００～１２:００･･･基礎編（基礎をしっかり学びたい方、初心者の方も安心してどうぞ！）　
　　　　　　　② １３:００～１５:３０･･･応用編（レベルアップしたい方、もちろん初心者の方も大歓迎！）
◆料金　　　①のみ　　4,３00円
　　　　　　②のみ　　 4,８00円
　　　　　　①＋②　　8,８00円（割引となります）
◆会場　　　mana ヨーガ学院
◆申込み　　こちらからメールでお申込みください（担当　橋本）
　　　　　　スタジオにても受付いたします。
　　　　　　 ※入金確認後にお申込み確定となります。
◆問合せ　　 TEL　０９０－１３１６－７７７１（担当　橋本）
　

Time誌で「世界で最も影響力のあった100人」に選ばれたヨガ指導者B.K.S.アイアンガー師との出会いをきっかけにヨガを始める。1980年に日本人として初めてインド／プーナのアイアンガー師の道場で学び、以後、指導員として研鑽を積む。また、ムンバイで日本のテレビ局クルーとの遭遇をきっかけに、以後海外ドキュメンタリー番組、情報番組などのリポーターやCNNキャスターとして活躍し、訪れた国は20カ国にも上る。アイアンガー師との幸運な出会いから20余年、毎年欠かさず渡印しプーナで研修を重ね、現在世界共通の「上級指導員(senior instructor)」の正式資格を持つ。「アイアンガーヨガ勉強会」代表として、後進の指導に情熱を注ぐ。青山学院大学卒業。
常にアイアンガー師の金言を集めた本を持ち歩き、中でも「ヨガは平和・静けさ・歓びに通じる扉を開ける金色の鍵である」という言葉を座右の銘としている。

アイアンガーヨガとは正しい姿勢を基本とし、身体の方向性、バランス、調和などを常に観察しながらアサナを行います。
アサナを通してまず自分自身の身体を知ること、感じる心を養うことが大切です。
精巧に造られた身体は原石であり、美しくカットされたダイヤモンドが輝くように、ヨガのポーズによって私たちの身体が光り輝くことを、アイアンガー師は説いています。
身体に対して惜しみなく意識を注ぎ、観念ではなく　Body、Mind、Breath を一つに融合させていくことを目標とし、アサナを実践していきます。