目とからだをリフレッシュ　ビジョン・ヨガ

呼吸や姿勢を正し　自律神経を調整していくビジョン・ヨガ
簡単なヨガのポーズで眼球を動かし疲労を和らげていきます

日時：1回　9月19日（火）　 午後7時30分～午後9時

　　　2回　10月3日（火）　 午後7時30分～午後9時

場所：夢みらい館・さばえ 3階軽運動室

講師：NPOみるみえる　ビジョンヨガインストラクター　倉野佳代子氏

参加費：1,000円（体験価格）

持ち物：動きやすい服装、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物

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鯖江こころの電話講演会
こころの叫びに応える
～生きづらさと向き合う相談現場から～

日時：9月24日（日）　 午後１時～3時

場所：夢みらい館・さばえ

講師：村　明子　氏

無料講座

季節の寄せ植え講座　第2回

あなたのまわりに花をたくさん咲かせてみませんか？
寄せ植えのつくり方を専門家にならって素敵なお庭を作りましょう。

日時：10月4日（水）　 午前9時30分～11時30分

場所：夢みらい館・さばえ

講師：小林農園　取締役会長　小林鈴子　氏

持ち物：移植ゴテ・軍手・作業のしやすい服装

参加費：無料（材料は実費負担）

定員：20名

館講座
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パステルアートでハロウィンカードを作ろう！

チャレンジデー講座「パステルアートでハロウィンカードを作ろう！」
パステルを粉にして、指を使って描き、ハロウィンカードを作ります。

日時：10月18日（水）　 午後1時30分～3時30分

場所：夢みらい館・さばえ 講習室

講師：味寺　美和子　氏

持ち物：ウエットティッシュ

参加費：2,000円

定員：10名

チャレンジ
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つまみ細工体験講座

チャレンジデー講座「つまみ細工体験講座」
つまみ細工で和風アクセサリーを作ろう

日時：10月22日（日）　 午前10時～12時　あるいは　午後1時30分～3時30分

場所：夢みらい館・さばえ 講習室

講師：吉村良子 氏　　吉川倫世　氏

持ち物：必要な方は拡大鏡

参加費：1,500円・1,000円

定員：15名

対象：小学4年生以上（小学生は保護者同伴）

チャレンジ
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